Se acerca una fiesta o una ocasión especial que requiere de nuestras mejores galas, pero ese vestido o el traje que esperaba pacientemente a ser lucido, al parecer, se achicó. O quizá fue uno el que, sin querer, aumentó algún talle, y perder unos kilos se hace urgente.
Pero se plantean varias preguntas: ¿es posible adelgazar rápido y de manera efectiva? ¿Las dietas que proponen éxito inmediato funcionan? ¿Y la salud cómo se cuida en estos casos? La licenciada en nutrición Elizabeth Barcia explicó a ECOS qué es lo mejor para estas situaciones.
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